Semi di cotone tostati: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Semi di cotone tostati ha 506 calorie. Fornisce 32,6 g di proteine, 21,9 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 5,5 g di fibre e 36,3 g di grassi, circa il 25% di una giornata da 2.000 calorie.

Semi di cotone tostati: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	506 kcal	25%
Proteine	32,6 g	65%
Carboidrati	21,9 g	8%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	5,5 g	20%
Grassi	36,3 g	47%
Grassi saturi	9,7 g	49%
Sodio	25 mg	1%

Semi di cotone tostati: nutrizione e salute

Semi di cotone tostati può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 32,6 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 24% dalle proteine, il 16% dai carboidrati e il 60% dai grassi.

Monitora questo alimento con Nutrola

Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Semi di cotone tostati?

Una porzione da 100 g di Semi di cotone tostati ha 506 calorie.

Quante proteine ci sono in Semi di cotone tostati?

Circa 32,6 g di proteine per 100 g, insieme a 21,9 g di carboidrati e 36,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Semi di cotone tostati ha 506 calorie, con 32,6 g di proteine, 21,9 g di carboidrati, 5,5 g di fibre e 36,3 g di grassi.