Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro) ha 132 calorie. Fornisce 21,7 g di proteine, 1,3 g di carboidrati (1,3 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 4,5 g di grassi, circa il 7% di una giornata da 2.000 calorie.

Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	132 kcal	7%
Proteine	21,7 g	43%
Carboidrati	1,3 g	0%
Zuccheri	1,3 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	4,5 g	6%
Grassi saturi	1,5 g	7%
Sodio	1045 mg	45%

Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro): nutrizione e salute

Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 21,7 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1045 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 66% dalle proteine, il 4% dai carboidrati e il 30% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro)?

Una porzione da 100 g di Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro) ha 132 calorie.

Quante proteine ci sono in Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro)?

Circa 21,7 g di proteine per 100 g, insieme a 1,3 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Stinco di prosciutto di maiale stagionato arrosto (solo magro) ha 132 calorie, con 21,7 g di proteine, 1,3 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 4,5 g di grassi.