Crostini speziati: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Crostini speziati ha 465 calorie. Fornisce 10,8 g di proteine, 63,5 g di carboidrati (4,4 g di zuccheri), 5,0 g di fibre e 18,3 g di grassi, circa il 23% di una giornata da 2.000 calorie.

Crostini speziati: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	465 kcal	23%
Proteine	10,8 g	22%
Carboidrati	63,5 g	23%
Zuccheri	4,4 g	-
Fibre	5,0 g	18%
Grassi	18,3 g	23%
Grassi saturi	5,3 g	26%
Sodio	1333 mg	58%

Crostini speziati: nutrizione e salute

Crostini speziati può far parte di una dieta varia. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1333 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 55% dai carboidrati e il 36% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Crostini speziati?

Una porzione da 100 g di Crostini speziati ha 465 calorie.

Quante proteine ci sono in Crostini speziati?

Circa 10,8 g di proteine per 100 g, insieme a 63,5 g di carboidrati e 18,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Crostini speziati ha 465 calorie, con 10,8 g di proteine, 63,5 g di carboidrati, 5,0 g di fibre e 18,3 g di grassi.