Pane di grano germogliato (tostato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Pane di grano germogliato (tostato) ha 205 calorie per 100 g, con 14,3 g di proteine, 36,8 g di carboidrati, 5,7 g di fibre e 0,0 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Pane di grano germogliato (tostato) ha 205 calorie. Fornisce 14,3 g di proteine, 36,8 g di carboidrati (2,9 g di zuccheri), 5,7 g di fibre e 0,0 g di grassi, circa il 10% di una giornata da 2.000 calorie.
Pane di grano germogliato (tostato): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 205 kcal | 10% |
| Proteine | 14,3 g | 29% |
| Carboidrati | 36,8 g | 13% |
| Zuccheri | 2,9 g | - |
| Fibre | 5,7 g | 20% |
| Grassi | 0,0 g | 0% |
| Grassi saturi | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 515 mg | 22% |
Pane di grano germogliato (tostato): nutrizione e salute
Pane di grano germogliato (tostato) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 515 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 28% dalle proteine, il 72% dai carboidrati e il 0% dai grassi.
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Fonte e metodo
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Pane di grano germogliato (tostato)?
Una porzione da 100 g di Pane di grano germogliato (tostato) ha 205 calorie.
Quante proteine ci sono in Pane di grano germogliato (tostato)?
Circa 14,3 g di proteine per 100 g, insieme a 36,8 g di carboidrati e 0,0 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Pane di grano germogliato (tostato) ha 205 calorie, con 14,3 g di proteine, 36,8 g di carboidrati, 5,7 g di fibre e 0,0 g di grassi.
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