Succotash (cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Succotash (cotto) ha 93 calorie. Fornisce 4,3 g di proteine, 19,9 g di carboidrati (2,2 g di zuccheri), 4,1 g di fibre e 0,9 g di grassi, circa il 5% di una giornata da 2.000 calorie.

Succotash (cotto): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	93 kcal	5%
Proteine	4,3 g	9%
Carboidrati	19,9 g	7%
Zuccheri	2,2 g	-
Fibre	4,1 g	15%
Grassi	0,9 g	1%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	45 mg	2%

Succotash (cotto): nutrizione e salute

Succotash (cotto) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 16% dalle proteine, il 76% dai carboidrati e il 8% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Succotash (cotto)?

Una porzione da 100 g di Succotash (cotto) ha 93 calorie.

Quante proteine ci sono in Succotash (cotto)?

Circa 4,3 g di proteine per 100 g, insieme a 19,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Succotash (cotto) ha 93 calorie, con 4,3 g di proteine, 19,9 g di carboidrati, 4,1 g di fibre e 0,9 g di grassi.