Succotash (mais e fagioli lima, bolliti): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Succotash (mais e fagioli lima, bolliti) ha 115 calorie per 100 g, con 5,1 g di proteine, 24,4 g di carboidrati, 4,5 g di fibre e 0,8 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Succotash (mais e fagioli lima, bolliti) ha 115 calorie. Fornisce 5,1 g di proteine, 24,4 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 4,5 g di fibre e 0,8 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.
Succotash (mais e fagioli lima, bolliti): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 115 kcal | 6% |
| Proteine | 5,1 g | 10% |
| Carboidrati | 24,4 g | 9% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 4,5 g | 16% |
| Grassi | 0,8 g | 1% |
| Grassi saturi | 0,1 g | 1% |
| Sodio | 17 mg | 1% |
Succotash (mais e fagioli lima, bolliti): nutrizione e salute
Succotash (mais e fagioli lima, bolliti) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 16% dalle proteine, il 78% dai carboidrati e il 6% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Succotash (mais e fagioli lima, bolliti)?
Una porzione da 100 g di Succotash (mais e fagioli lima, bolliti) ha 115 calorie.
Quante proteine ci sono in Succotash (mais e fagioli lima, bolliti)?
Circa 5,1 g di proteine per 100 g, insieme a 24,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Succotash (mais e fagioli lima, bolliti) ha 115 calorie, con 5,1 g di proteine, 24,4 g di carboidrati, 4,5 g di fibre e 0,8 g di grassi.
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