Surimi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Surimi ha 99 calorie. Fornisce 15,2 g di proteine, 6,8 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 0,9 g di grassi, circa il 5% di una giornata da 2.000 calorie.

Surimi: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	99 kcal	5%
Proteine	15,2 g	30%
Carboidrati	6,8 g	2%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	0,9 g	1%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	143 mg	6%

Surimi: nutrizione e salute

Surimi può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 15,2 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 63% dalle proteine, il 28% dai carboidrati e il 8% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Surimi?

Una porzione da 100 g di Surimi ha 99 calorie.

Quante proteine ci sono in Surimi?

Circa 15,2 g di proteine per 100 g, insieme a 6,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Surimi ha 99 calorie, con 15,2 g di proteine, 6,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,9 g di grassi.