Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce ha 155 calorie per 100 g, con 10,9 g di proteine, 22,5 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 2,4 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce ha 155 calorie. Fornisce 10,9 g di proteine, 22,5 g di carboidrati (6,1 g di zuccheri), 1,2 g di fibre e 2,4 g di grassi, circa il 8% di una giornata da 2.000 calorie.
Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 155 kcal | 8% |
| Proteine | 10,9 g | 22% |
| Carboidrati | 22,5 g | 8% |
| Zuccheri | 6,1 g | - |
| Fibre | 1,2 g | 4% |
| Grassi | 2,4 g | 3% |
| Grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Sodio | 305 mg | 13% |
Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce: nutrizione e salute
Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 28% dalle proteine, il 58% dai carboidrati e il 14% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce?
Una porzione da 100 g di Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce ha 155 calorie.
Quante proteine ci sono in Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce?
Circa 10,9 g di proteine per 100 g, insieme a 22,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Panino sub con pollo teriyaki e cipolla dolce ha 155 calorie, con 10,9 g di proteine, 22,5 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 2,4 g di grassi.
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