Tahina (burro di sesamo, non tostato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Tahina (burro di sesamo, non tostato) ha 607 calorie. Fornisce 17,9 g di proteine, 17,9 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 9,3 g di fibre e 56,4 g di grassi, circa il 30% di una giornata da 2.000 calorie.

Tahina (burro di sesamo, non tostato): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	607 kcal	30%
Proteine	17,9 g	36%
Carboidrati	17,9 g	7%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	9,3 g	33%
Grassi	56,4 g	72%
Grassi saturi	7,9 g	40%
Sodio	1 mg	0%

Tahina (burro di sesamo, non tostato): nutrizione e salute

Tahina (burro di sesamo, non tostato) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 17,9 g per 100 g. Ricco di fibre, con 9,3 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 11% dai carboidrati e il 78% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Tahina (burro di sesamo, non tostato)?

Una porzione da 100 g di Tahina (burro di sesamo, non tostato) ha 607 calorie.

Quante proteine ci sono in Tahina (burro di sesamo, non tostato)?

Circa 17,9 g di proteine per 100 g, insieme a 17,9 g di carboidrati e 56,4 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Tahina (burro di sesamo, non tostato) ha 607 calorie, con 17,9 g di proteine, 17,9 g di carboidrati, 9,3 g di fibre e 56,4 g di grassi.