Pane di Grano Tostato: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Pane di Grano Tostato ha 313 calorie. Fornisce 13,0 g di proteine, 55,8 g di carboidrati (6,4 g di zuccheri), 4,7 g di fibre e 4,3 g di grassi, circa il 16% di una giornata da 2.000 calorie.

Pane di Grano Tostato: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	313 kcal	16%
Proteine	13,0 g	26%
Carboidrati	55,8 g	20%
Zuccheri	6,4 g	-
Fibre	4,7 g	17%
Grassi	4,3 g	5%
Grassi saturi	1,0 g	5%
Sodio	601 mg	26%

Pane di Grano Tostato: nutrizione e salute

Pane di Grano Tostato può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 601 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 17% dalle proteine, il 71% dai carboidrati e il 12% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Pane di Grano Tostato?

Una porzione da 100 g di Pane di Grano Tostato ha 313 calorie.

Quante proteine ci sono in Pane di Grano Tostato?

Circa 13,0 g di proteine per 100 g, insieme a 55,8 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Pane di Grano Tostato ha 313 calorie, con 13,0 g di proteine, 55,8 g di carboidrati, 4,7 g di fibre e 4,3 g di grassi.