Torta Salata, quante calorie ha? (2026)

Una porzione di Torta Salata contiene circa 450 calorie e 12 g di proteine. È un piatto nutriente e sostanzioso.

Cosa è la Torta Salata

La Torta Salata è un piatto tradizionale italiano, tipico di molte regioni, in particolare della Liguria. È una torta salata farcita con ingredienti come spinaci, ricotta e formaggio, racchiusa in una pasta sfoglia.

Valori Nutrizionali

Misura	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
1 Porzione (~300 g)	450 kcal	12 g	40 g	26 g
100 g	150 kcal	4 g	13 g	9 g

Le porzioni possono variare in base agli ingredienti e alla preparazione. Questa stima è per una porzione media.

Informazioni Dietetiche

La Torta Salata può essere un'opzione gustosa per un pasto equilibrato, ma è importante considerare le porzioni. Può essere adattata per includere ingredienti più leggeri per un'opzione più salutare.

Piatti Simili

Misura	Calorie
Torta Salata	450 kcal
Quiche Lorraine	500 kcal
Torta di Verdure	400 kcal
Frittata	350 kcal

Domande Frequenti

Quante calorie ha una porzione di Torta Salata?

Una porzione di circa 300 g contiene circa 450 calorie.

Qual è il contenuto proteico della Torta Salata?

Ogni porzione ha circa 12 g di proteine.

Posso preparare la Torta Salata a casa?

Sì, è un piatto facilmente preparabile a casa con ingredienti freschi.

Qual è il peso di una porzione di Torta Salata?

Una porzione tipica pesa circa 300 g.

Nutrola

Nutrola è un'app di nutrizione AI che riconosce il cibo da una foto e fornisce calorie e macro da un database di oltre 1,8 milioni di alimenti verificati. Include anche il riconoscimento dei codici a barre e il logging vocale, al costo di circa 2,50 euro al mese, senza pubblicità.

Metodologia

I valori sono PORZIONI TIPOLOGICHE APPROXIMATE, non verificate in laboratorio, e possono variare in base alla preparazione.