Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso) ha 95 calorie. Fornisce 15,4 g di proteine, 0,7 g di carboidrati (0,7 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 3,5 g di grassi, circa il 5% di una giornata da 2.000 calorie.

Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	95 kcal	5%
Proteine	15,4 g	31%
Carboidrati	0,7 g	0%
Zuccheri	0,7 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	3,5 g	4%
Grassi saturi	1,2 g	6%
Sodio	1170 mg	51%

Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso): nutrizione e salute

Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 15,4 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1170 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 64% dalle proteine, il 3% dai carboidrati e il 33% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso)?

Una porzione da 100 g di Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso) ha 95 calorie.

Quante proteine ci sono in Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso)?

Circa 15,4 g di proteine per 100 g, insieme a 0,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Gamba di prosciutto crudo non riscaldato (solo magro, con osso) ha 95 calorie, con 15,4 g di proteine, 0,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,5 g di grassi.