Bagel di grano: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Bagel di grano ha 250 calorie. Fornisce 10,2 g di proteine, 48,9 g di carboidrati (6,1 g di zuccheri), 4,1 g di fibre e 1,5 g di grassi, circa il 13% di una giornata da 2.000 calorie.

Bagel di grano: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	250 kcal	13%
Proteine	10,2 g	20%
Carboidrati	48,9 g	18%
Zuccheri	6,1 g	-
Fibre	4,1 g	15%
Grassi	1,5 g	2%
Grassi saturi	0,0 g	0%
Sodio	439 mg	19%

Bagel di grano: nutrizione e salute

Bagel di grano può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 439 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 16% dalle proteine, il 78% dai carboidrati e il 6% dai grassi.

Monitora questo alimento con Nutrola

Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Bagel di grano?

Una porzione da 100 g di Bagel di grano ha 250 calorie.

Quante proteine ci sono in Bagel di grano?

Circa 10,2 g di proteine per 100 g, insieme a 48,9 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Bagel di grano ha 250 calorie, con 10,2 g di proteine, 48,9 g di carboidrati, 4,1 g di fibre e 1,5 g di grassi.