Fagioli bianchi (crudi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Fagioli bianchi (crudi) ha 333 calorie. Fornisce 23,4 g di proteine, 60,3 g di carboidrati (2,1 g di zuccheri), 15,2 g di fibre e 0,8 g di grassi, circa il 17% di una giornata da 2.000 calorie.

Fagioli bianchi (crudi): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	333 kcal	17%
Proteine	23,4 g	47%
Carboidrati	60,3 g	22%
Zuccheri	2,1 g	-
Fibre	15,2 g	54%
Grassi	0,8 g	1%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	16 mg	1%

Fagioli bianchi (crudi): nutrizione e salute

Fagioli bianchi (crudi) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 23,4 g per 100 g. Ricco di fibre, con 15,2 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 27% dalle proteine, il 70% dai carboidrati e il 2% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Fagioli bianchi (crudi)?

Una porzione da 100 g di Fagioli bianchi (crudi) ha 333 calorie.

Quante proteine ci sono in Fagioli bianchi (crudi)?

Circa 23,4 g di proteine per 100 g, insieme a 60,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Fagioli bianchi (crudi) ha 333 calorie, con 23,4 g di proteine, 60,3 g di carboidrati, 15,2 g di fibre e 0,8 g di grassi.