Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita) ha 370 calorie per 100 g, con 7,1 g di proteine, 79,5 g di carboidrati, 3,9 g di fibre e 1,8 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita) ha 370 calorie. Fornisce 7,1 g di proteine, 79,5 g di carboidrati (1,6 g di zuccheri), 3,9 g di fibre e 1,8 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.
Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 370 kcal | 19% |
| Proteine | 7,1 g | 14% |
| Carboidrati | 79,5 g | 29% |
| Zuccheri | 1,6 g | - |
| Fibre | 3,9 g | 14% |
| Grassi | 1,8 g | 2% |
| Grassi saturi | 0,2 g | 1% |
| Sodio | 7 mg | 0% |
Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita): nutrizione e salute
Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 8% dalle proteine, il 88% dai carboidrati e il 4% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita)?
Una porzione da 100 g di Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita) ha 370 calorie.
Quante proteine ci sono in Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita)?
Circa 7,1 g di proteine per 100 g, insieme a 79,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Farina di mais bianca (privata del germe, arricchita) ha 370 calorie, con 7,1 g di proteine, 79,5 g di carboidrati, 3,9 g di fibre e 1,8 g di grassi.
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