Farina di mais bianca (Navajo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Farina di mais bianca (Navajo) ha 398 calorie. Fornisce 11,0 g di proteine, 77,1 g di carboidrati (1,5 g di zuccheri), 10,4 g di fibre e 5,0 g di grassi, circa il 20% di una giornata da 2.000 calorie.

Farina di mais bianca (Navajo): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	398 kcal	20%
Proteine	11,0 g	22%
Carboidrati	77,1 g	28%
Zuccheri	1,5 g	-
Fibre	10,4 g	37%
Grassi	5,0 g	6%
Grassi saturi	0,8 g	4%
Sodio	4 mg	0%

Farina di mais bianca (Navajo): nutrizione e salute

Farina di mais bianca (Navajo) può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 10,4 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 78% dai carboidrati e il 11% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Farina di mais bianca (Navajo)?

Una porzione da 100 g di Farina di mais bianca (Navajo) ha 398 calorie.

Quante proteine ci sono in Farina di mais bianca (Navajo)?

Circa 11,0 g di proteine per 100 g, insieme a 77,1 g di carboidrati e 5,0 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Farina di mais bianca (Navajo) ha 398 calorie, con 11,0 g di proteine, 77,1 g di carboidrati, 10,4 g di fibre e 5,0 g di grassi.