Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto) ha 124 calorie per 100 g, con 2,2 g di proteine, 26,8 g di carboidrati, 0,6 g di fibre e 0,5 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto) ha 124 calorie. Fornisce 2,2 g di proteine, 26,8 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,6 g di fibre e 0,5 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.
Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 124 kcal | 6% |
| Proteine | 2,2 g | 4% |
| Carboidrati | 26,8 g | 10% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,6 g | 2% |
| Grassi | 0,5 g | 1% |
| Grassi saturi | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto): nutrizione e salute
Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 7% dalle proteine, il 89% dai carboidrati e il 4% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto)?
Una porzione da 100 g di Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto) ha 124 calorie.
Quante proteine ci sono in Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto)?
Circa 2,2 g di proteine per 100 g, insieme a 26,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Riso bianco a chicco lungo istantaneo (cotto) ha 124 calorie, con 2,2 g di proteine, 26,8 g di carboidrati, 0,6 g di fibre e 0,5 g di grassi.
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