Riso con fagioli rossi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Riso con fagioli rossi ha 142 calorie. Fornisce 4,0 g di proteine, 23,7 g di carboidrati (0,1 g di zuccheri), 2,6 g di fibre e 3,5 g di grassi, circa il 7% di una giornata da 2.000 calorie.

Riso con fagioli rossi: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	142 kcal	7%
Proteine	4,0 g	8%
Carboidrati	23,7 g	9%
Zuccheri	0,1 g	-
Fibre	2,6 g	9%
Grassi	3,5 g	4%
Grassi saturi	0,5 g	3%
Sodio	370 mg	16%

Riso con fagioli rossi: nutrizione e salute

Riso con fagioli rossi può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 67% dai carboidrati e il 22% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Riso con fagioli rossi?

Una porzione da 100 g di Riso con fagioli rossi ha 142 calorie.

Quante proteine ci sono in Riso con fagioli rossi?

Circa 4,0 g di proteine per 100 g, insieme a 23,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Riso con fagioli rossi ha 142 calorie, con 4,0 g di proteine, 23,7 g di carboidrati, 2,6 g di fibre e 3,5 g di grassi.