Muffin inglese integrale: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Muffin inglese integrale ha 245 calorie. Fornisce 7,0 g di proteine, 50,2 g di carboidrati (1,8 g di zuccheri), 3,5 g di fibre e 1,8 g di grassi, circa il 12% di una giornata da 2.000 calorie.

Muffin inglese integrale: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	245 kcal	12%
Proteine	7,0 g	14%
Carboidrati	50,2 g	18%
Zuccheri	1,8 g	-
Fibre	3,5 g	13%
Grassi	1,8 g	2%
Grassi saturi	0,0 g	0%
Sodio	386 mg	17%

Muffin inglese integrale: nutrizione e salute

Muffin inglese integrale può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 82% dai carboidrati e il 6% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Muffin inglese integrale?

Una porzione da 100 g di Muffin inglese integrale ha 245 calorie.

Quante proteine ci sono in Muffin inglese integrale?

Circa 7,0 g di proteine per 100 g, insieme a 50,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Muffin inglese integrale ha 245 calorie, con 7,0 g di proteine, 50,2 g di carboidrati, 3,5 g di fibre e 1,8 g di grassi.