Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca) ha 361 calorie. Fornisce 13,2 g di proteine, 73,3 g di carboidrati (2,2 g di zuccheri), 11,3 g di fibre e 2,5 g di grassi, circa il 18% di una giornata da 2.000 calorie.

Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	361 kcal	18%
Proteine	13,2 g	26%
Carboidrati	73,3 g	27%
Zuccheri	2,2 g	-
Fibre	11,3 g	40%
Grassi	2,5 g	3%
Grassi saturi	0,3 g	2%
Sodio	12 mg	1%

Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca): nutrizione e salute

Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca) può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 11,3 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 14% dalle proteine, il 79% dai carboidrati e il 6% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca)?

Una porzione da 100 g di Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca) ha 361 calorie.

Quante proteine ci sono in Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca)?

Circa 13,2 g di proteine per 100 g, insieme a 73,3 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Pasta Integrale (51% Grano Integrale, Secca) ha 361 calorie, con 13,2 g di proteine, 73,3 g di carboidrati, 11,3 g di fibre e 2,5 g di grassi.