Mozzarella di latte intero: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Mozzarella di latte intero ha 299 calorie. Fornisce 22,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 22,1 g di grassi, circa il 15% di una giornata da 2.000 calorie.

Mozzarella di latte intero: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	299 kcal	15%
Proteine	22,2 g	44%
Carboidrati	2,4 g	1%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	22,1 g	28%
Grassi saturi	13,9 g	70%
Sodio	486 mg	21%

Mozzarella di latte intero: nutrizione e salute

Mozzarella di latte intero può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 22,2 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 486 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 30% dalle proteine, il 3% dai carboidrati e il 67% dai grassi.

Monitora questo alimento con Nutrola

Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Mozzarella di latte intero?

Una porzione da 100 g di Mozzarella di latte intero ha 299 calorie.

Quante proteine ci sono in Mozzarella di latte intero?

Circa 22,2 g di proteine per 100 g, insieme a 2,4 g di carboidrati e 22,1 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Mozzarella di latte intero ha 299 calorie, con 22,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 22,1 g di grassi.