Farina di mais gialla (Navajo): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Farina di mais gialla (Navajo) ha 384 calorie. Fornisce 9,8 g di proteine, 72,9 g di carboidrati (1,6 g di zuccheri), 9,4 g di fibre e 5,9 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.

Farina di mais gialla (Navajo): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	384 kcal	19%
Proteine	9,8 g	20%
Carboidrati	72,9 g	27%
Zuccheri	1,6 g	-
Fibre	9,4 g	34%
Grassi	5,9 g	8%
Grassi saturi	1,0 g	5%
Sodio	4 mg	0%

Farina di mais gialla (Navajo): nutrizione e salute

Farina di mais gialla (Navajo) può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 9,4 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 10% dalle proteine, il 76% dai carboidrati e il 14% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Farina di mais gialla (Navajo)?

Una porzione da 100 g di Farina di mais gialla (Navajo) ha 384 calorie.

Quante proteine ci sono in Farina di mais gialla (Navajo)?

Circa 9,8 g di proteine per 100 g, insieme a 72,9 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Farina di mais gialla (Navajo) ha 384 calorie, con 9,8 g di proteine, 72,9 g di carboidrati, 9,4 g di fibre e 5,9 g di grassi.