Senape gialla: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Senape gialla ha 60 calorie. Fornisce 3,7 g di proteine, 5,8 g di carboidrati (0,9 g di zuccheri), 4,0 g di fibre e 3,3 g di grassi, circa il 3% di una giornata da 2.000 calorie.

Senape gialla: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	60 kcal	3%
Proteine	3,7 g	7%
Carboidrati	5,8 g	2%
Zuccheri	0,9 g	-
Fibre	4,0 g	14%
Grassi	3,3 g	4%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	1104 mg	48%

Senape gialla: nutrizione e salute

Senape gialla può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1104 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 22% dalle proteine, il 34% dai carboidrati e il 44% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Senape gialla?

Una porzione da 100 g di Senape gialla ha 60 calorie.

Quante proteine ci sono in Senape gialla?

Circa 3,7 g di proteine per 100 g, insieme a 5,8 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Senape gialla ha 60 calorie, con 3,7 g di proteine, 5,8 g di carboidrati, 4,0 g di fibre e 3,3 g di grassi.