Zuppa di Pesce, quante calorie? (2026)

Ogni porzione di Zuppa di Pesce contiene circa 400 calorie e 30 grammi di proteine, rendendola un piatto nutriente e bilanciato.

Cosa è la Zuppa di Pesce

La Zuppa di Pesce è un piatto tradizionale italiano, tipico delle regioni costiere. Gli ingredienti principali includono pesce fresco, frutti di mare, pomodoro e spezie, creando un mix di sapori del mare.

Valori nutrizionali

Misura	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
1 Porzione (~350 g)	400 kcal	30 g	20 g	15 g
100 g	114 kcal	8.6 g	5.7 g	4.3 g

Le porzioni possono variare a seconda degli ingredienti utilizzati e delle preferenze personali.

Informazioni dietetiche

La Zuppa di Pesce è un'ottima fonte di proteine magre e acidi grassi omega-3, benefici per la salute. È adatta per diete equilibrate e può essere personalizzata con diversi tipi di pesce.

Piatti simili

Misura	Calorie
Zuppa di Pesce	400 kcal
Bouillabaisse	450 kcal
Cacciucco	500 kcal
Zuppa di Cozze	350 kcal

Domande frequenti

Quante calorie ha una porzione di Zuppa di Pesce?

Una porzione di Zuppa di Pesce contiene circa 400 calorie.

Quanta proteina ha?

Ogni porzione fornisce circa 30 grammi di proteine.

Posso prepararla in casa?

Certo, la Zuppa di Pesce è facile da preparare con ingredienti freschi.

Qual è il peso di una porzione?

Una porzione tipica pesa circa 350 grammi.

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Metodologia

I valori sono stime APPROXIMATE per porzioni tipiche, non verificate in laboratorio, e possono variare a seconda della preparazione.