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Lassi al Mango

Name: Lassi al Mango
Prep time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 1 grande Mango; 150 g Yogurt greco; 100 ml Latte; 1 cucchiaio Miele; 0.25 cucchiaino Cardamomo

Una bevanda cremosa indiana a base di yogurt, frullata con mango maturo, cardamomo e un tocco di miele.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

5 min2 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

194Cal

10 g

Proteine

33 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Ingredienti

Mango
1 grande
135 Cal
Yogurt greco
150 g
146 Cal
Latte
100 ml
42 Cal
Miele
1 cucchiaio
64 Cal
Cardamomo
0.25 cucchiaino
1 Cal

Istruzioni

1
Frulla mango, yogurt, latte, miele e cardamomo fino a ottenere un composto liscio.
2
Versa nel bicchiere con ghiaccio e servi.

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