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Chips di Cavolo Riccio Croccanti al Parmigiano

Name: Chips di Cavolo Riccio Croccanti al Parmigiano
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Cavolo riccio; 1 tbsp Olio d'oliva; 20 g Parmigiano; 0.5 tsp Aglio in polvere; 0.25 tsp Sale

Chips di cavolo riccio cotte al forno condite con olio d'oliva, aglio e parmigiano grattugiato.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

20 min2 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

138Cal

7 g

Proteine

8 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredienti

Cavolo riccio
200 g
70 Cal
Olio d'oliva
1 tbsp
119 Cal
Parmigiano
20 g
84 Cal
Aglio in polvere
0.5 tsp
2 Cal
Sale
0.25 tsp
0 Cal

Istruzioni

1
Rimuovi i gambi del cavolo riccio e strappa in pezzi. Lava e asciuga accuratamente.
2
Condisci con olio d'oliva, aglio in polvere e sale.
3
Distribuisci in un unico strato su teglie da forno.
4
Cuoci a 150°C per 15 minuti fino a quando diventano croccanti.
5
Cospargi con parmigiano mentre sono ancora caldi.

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