Pane di segale con avocado schiacciato e ravanelli
breakfastScandinavianeasy

Pane di segale con avocado schiacciato e ravanelli

Toast di segale scura con avocado schiacciato, ravanelli a fette sottili e limone.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

5 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

324Cal

8 g

Proteine

37 g

Carboidrati

17 g

Grassi

Ingredienti

  • Pane di segale scuro

    2 fette

    160 Cal

  • Avocado

    1 piccolo

    160 Cal

  • Ravanelli

    3 piccolo

    3 Cal

  • Succo di limone

    1 cucchiaini

    1 Cal

  • Fiocchi di peperoncino rosso

    1 pizzico

    0 Cal

  • Sale marino

    1 pizzico

    0 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Schiaccia l'avocado con il succo di limone e il sale.

  2. 2

    Spalma sul pane di segale.

  3. 3

    Guarnisci con ravanelli a fette sottili e fiocchi di peperoncino rosso.

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