Pane di segale con avocado schiacciato e ravanelli

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Pane di segale con avocado schiacciato e ravanelli

Toast di segale scura con avocado schiacciato, ravanelli a fette sottili e limone.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

5 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

324Cal

8 g

Proteine

37 g

Carboidrati

17 g

Grassi

Ingredienti

Pane di segale scuro
2 fette
160 Cal
Avocado
1 piccolo
160 Cal
Ravanelli
3 piccolo
3 Cal
Succo di limone
1 cucchiaini
1 Cal
Fiocchi di peperoncino rosso
1 pizzico
0 Cal
Sale marino
1 pizzico
0 Cal

Istruzioni

1
Schiaccia l'avocado con il succo di limone e il sale.
2
Spalma sul pane di segale.
3
Guarnisci con ravanelli a fette sottili e fiocchi di peperoncino rosso.

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