breakfastPersianeasy

Porridge di Pistacchi e Cardamomo

Name: Porridge di Pistacchi e Cardamomo
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Persian
Ingredients: 60 g Avena; 250 ml Latte; 0.5 cucchiaino Cardamomo; 15 g Pistacchi; 0.5 cucchiaino Acqua di rose; 1 cucchiaio Miele; 1 pizzico Petali di rosa essiccati

Porridge di avena caldo infuso con cardamomo, guarnito con pistacchi e petali di rosa.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

491Cal

20 g

Proteine

71 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Ingredienti

Avena
60 g
230 Cal
Latte
250 ml
103 Cal
Cardamomo
0.5 cucchiaino
2 Cal
Pistacchi
15 g
90 Cal
Acqua di rose
0.5 cucchiaino
1 Cal
Miele
1 cucchiaio
64 Cal
Petali di rosa essiccati
1 pizzico
1 Cal

Istruzioni

1
Cuocere l'avena nel latte con il cardamomo fino a ottenere una consistenza cremosa.
2
Incorporare l'acqua di rose e il miele.
3
Guarnire con pistacchi tritati e petali di rosa essiccati.

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