Hummus di Barbabietola

snackMiddle Easterneasy

Hummus di Barbabietola

Hummus rosa vivace fatto con barbabietole arrostite, ceci e tahini.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

15 min4 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

178Cal

6 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredienti

Barbabietola arrostita
1 media
35 Cal
Ceci in scatola
200 g
364 Cal
Tahini
2 cucchiai
178 Cal
Succo di limone
2 cucchiai
8 Cal
Aglio
1 spicchio
5 Cal
Olio d'oliva
1 cucchiai
119 Cal
Cumino
0.5 cucchiaino
4 Cal

Istruzioni

1
Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.
2
Aggiungi sale a piacere.
3
Servi con pita o crudités.
4
Irrora con olio d'oliva e semi di sesamo.

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