Ful Medames Mediorientale

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Ful Medames Mediorientale

Fagioli fava cotti lentamente, schiacciati con aglio, succo di limone, cumino e olio d'oliva.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

15 min3 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

438Cal

14 g

Proteine

56 g

Carboidrati

17 g

Grassi

Ingredienti

Fagioli fava in scatola
400 g
436 Cal
Aglio
2 spicchi
9 Cal
Succo di limone
2 cucchiai
8 Cal
Cumino
1 cucchiaino
8 Cal
Olio d'oliva
3 cucchiai
357 Cal
Prezzemolo fresco
2 cucchiai
2 Cal
Pane pita
3 pezzi
495 Cal

Istruzioni

1
Scalda i fagioli fava in una pentola e schiacciali parzialmente.
2
Aggiungi aglio, succo di limone, cumino e olio d'oliva.
3
Guarnisci con prezzemolo e olio d'oliva extra.
4
Servi con pane pita caldo.

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