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Piatto da Colazione Israeliano

Name: Piatto da Colazione Israeliano
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Israeli
Ingredients: 4 cb Hummus; 60 g Formaggio quark; 1 piccolo Cetriolo; 1 medio Pomodoro; 20 g Olive; 1 pezzo Pane pita; 1 cb Olio d'oliva

Insalata fresca, hummus, formaggio morbido, olive e pita calda — la classica colazione israeliana.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

507Cal

16 g

Proteine

52 g

Carboidrati

28 g

Grassi

Ingredienti

Hummus
4 cb
100 Cal
Formaggio quark
60 g
55 Cal
Cetriolo
1 piccolo
16 Cal
Pomodoro
1 medio
22 Cal
Olive
20 g
30 Cal
Pane pita
1 pezzo
165 Cal
Olio d'oliva
1 cb
119 Cal

Istruzioni

1
Taglia a cubetti il cetriolo e il pomodoro per l'insalata.
2
Disponi hummus, formaggio quark, insalata e olive sul piatto.
3
Versa un filo d'olio d'oliva. Servi con pita calda.

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