Piatto da Colazione Israeliano
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Piatto da Colazione Israeliano

Insalata fresca, hummus, formaggio morbido, olive e pita calda — la classica colazione israeliana.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

507Cal

16 g

Proteine

52 g

Carboidrati

28 g

Grassi

Ingredienti

  • Hummus

    4 cb

    100 Cal

  • Formaggio quark

    60 g

    55 Cal

  • Cetriolo

    1 piccolo

    16 Cal

  • Pomodoro

    1 medio

    22 Cal

  • Olive

    20 g

    30 Cal

  • Pane pita

    1 pezzo

    165 Cal

  • Olio d'oliva

    1 cb

    119 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Taglia a cubetti il cetriolo e il pomodoro per l'insalata.

  2. 2

    Disponi hummus, formaggio quark, insalata e olive sul piatto.

  3. 3

    Versa un filo d'olio d'oliva. Servi con pita calda.

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