dinnerAmericaneasy

Pesce gatto cajun alla griglia

Name: Pesce gatto cajun alla griglia
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 pezzi (150g ciascuno) Filetti di pesce gatto; 2 cucchiai Condimento cajun; 2 cucchiai Burro; 150 g Mix di cavolo; 2 cucchiai Maionese; 1 cucchiai Aceto di mele; 1 medio Limone; 4 pezzi Hush puppies

Filetti di pesce gatto piccanti con salsa di cavolo cremosa e hush puppies.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

20 min2 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

648Cal

45 g

Proteine

30 g

Carboidrati

39 g

Grassi

Ingredienti

Filetti di pesce gatto
2 pezzi (150g ciascuno)
438 Cal
Condimento cajun
2 cucchiai
12 Cal
Burro
2 cucchiai
204 Cal
Mix di cavolo
150 g
34 Cal
Maionese
2 cucchiai
188 Cal
Aceto di mele
1 cucchiai
3 Cal
Limone
1 medio
17 Cal
Hush puppies
4 pezzi
400 Cal

Istruzioni

1
Ricopri generosamente i filetti di pesce gatto con il condimento cajun.
2
Fai sciogliere il burro in una padella di ghisa a fuoco alto.
3
Cuoci il pesce per 3-4 minuti per lato fino a formare una crosta bruciacchiata.
4
Mescola il mix di cavolo con maionese e aceto.
5
Servi il pesce con il mix di cavolo e spicchi di limone.

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