Ciotola di Yogurt con Compote di Frutti di Bosco
breakfastAmericaneasy

Ciotola di Yogurt con Compote di Frutti di Bosco

Compote di frutti di bosco calda su yogurt greco freddo con croccante di mandorle tostate.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

310Cal

24 g

Proteine

38 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredienti

  • Yogurt greco

    200 g

    116 Cal

  • Frutti di bosco misti

    120 g

    57 Cal

  • Zucchero

    1 tbsp

    49 Cal

  • Succo di limone

    1 tsp

    1 Cal

  • Mandorle

    15 g

    87 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Fai sobbollire i frutti di bosco con zucchero e succo di limone fino a ottenere una consistenza simile a marmellata, circa 5 min.

  2. 2

    Metti lo yogurt in una ciotola.

  3. 3

    Completa con la compote calda e le mandorle tostate.

Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.

Traccia ogni pasto con Nutrola

Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play