Wrap di Tacchino Affumicato e Albume d'Uovo
breakfastAmericaneasy

Wrap di Tacchino Affumicato e Albume d'Uovo

Un wrap leggero e ad alto contenuto proteico con albume d'uovo, tacchino affumicato, spinaci e salsa piccante.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

325Cal

39 g

Proteine

32 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredienti

  • Tortilla integrale

    1 grande

    160 Cal

  • Albume d'uovo

    4 grande

    68 Cal

  • Tacchino affumicato

    60 g

    90 Cal

  • Spinaci

    30 g

    7 Cal

  • Salsa piccante

    1 cucchiaini

    0 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Sbatti gli albumi fino a renderli spumosi.

  2. 2

    Riscalda la tortilla.

  3. 3

    Adagia il tacchino, gli albumi, gli spinaci e un pizzico di salsa piccante.

  4. 4

    Arrotola bene e servi.

Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.

Traccia ogni pasto con Nutrola

Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.

Download on the App StoreGet it on Google Play