snackAmericaneasy

Palline Energetiche con Proteine

Name: Palline Energetiche con Proteine
Prep time: 15 min
Yield: 10 servings
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Fiocchi d'avena; 100 g Burro di arachidi; 3 tbsp Miele; 50 g Gocce di cioccolato fondente; 30 g Proteine in polvere; 1 tsp Estratto di vaniglia

Palline proteiche senza cottura con avena, burro di arachidi, gocce di cioccolato e miele. Snack ideale prima dell'allenamento.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

15 min10 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

173Cal

7 g

Proteine

21 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredienti

Fiocchi d'avena
150 g
570 Cal
Burro di arachidi
100 g
588 Cal
Miele
3 tbsp
192 Cal
Gocce di cioccolato fondente
50 g
250 Cal
Proteine in polvere
30 g
120 Cal
Estratto di vaniglia
1 tsp
12 Cal

Istruzioni

1
Mescola tutti gli ingredienti in una grande ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Metti in frigorifero il composto per 30 minuti.
3
Forma 10 palline della stessa dimensione.
4
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana.

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