Palline Energetiche con Proteine
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Palline Energetiche con Proteine

Palline proteiche senza cottura con avena, burro di arachidi, gocce di cioccolato e miele. Snack ideale prima dell'allenamento.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

15 min10 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

173Cal

7 g

Proteine

21 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredienti

  • Fiocchi d'avena

    150 g

    570 Cal

  • Burro di arachidi

    100 g

    588 Cal

  • Miele

    3 tbsp

    192 Cal

  • Gocce di cioccolato fondente

    50 g

    250 Cal

  • Proteine in polvere

    30 g

    120 Cal

  • Estratto di vaniglia

    1 tsp

    12 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Mescola tutti gli ingredienti in una grande ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Metti in frigorifero il composto per 30 minuti.

  3. 3

    Forma 10 palline della stessa dimensione.

  4. 4

    Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana.

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