snackAmericaneasy

Mousse di Cioccolato e Avocado

Name: Mousse di Cioccolato e Avocado
Prep time: 10 min
Yield: 3 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 medio Avocado maturi; 3 tbsp Cacao in polvere; 3 tbsp Sciroppo d'acero; 1 tsp Estratto di vaniglia; 2 tbsp Latte di mandorle; 1 pizzico Sale

Una mousse di cioccolato ricca e setosa realizzata con avocado maturo, cacao e sciroppo d'acero.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min3 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

231Cal

3 g

Proteine

24 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredienti

Avocado maturi
2 medio
480 Cal
Cacao in polvere
3 tbsp
36 Cal
Sciroppo d'acero
3 tbsp
156 Cal
Estratto di vaniglia
1 tsp
12 Cal
Latte di mandorle
2 tbsp
8 Cal
Sale
1 pizzico
0 Cal

Istruzioni

1
Frulla gli avocado, il cacao in polvere, lo sciroppo d'acero, la vaniglia, il latte di mandorle e il sale fino ad ottenere una crema setosa.
2
Dividi nei bicchieri da portata.
3
Metti in frigorifero per 30 minuti.
4
Servi con frutti di bosco o panna montata sopra.

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