Dessert ai frutti di bosco
Frutti di bosco e succo di frutta danno a questo semplice dessert di gelatina tutta la dolcezza di cui ha bisogno.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/4 della ricetta
73
Calorie
2g
Proteine
16g
Carboidrati
0g
Grassi
1g
Fibre
13g
Zuccheri
15mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 0 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di gelatina neutra
1 bustina (circa 2,5 cucchiaini)
di fragole a fette
2 tazze
di succo d'uva
1 tazza
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Lava e taglia a fette i frutti di bosco, poi mettili in una teglia bassa (va benissimo una teglia per brownie da 23x23 cm).
- 3
Unisci la gelatina e il succo d'uva in un pentolino e scalda a fuoco basso finché la gelatina non si scioglie (circa 5 minuti).
- 4
Versa la gelatina e il succo d'uva sui frutti di bosco e lascia in frigorifero finché non si rapprende (circa 1 ora).
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
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