Insalata di pollo e mirtilli rossi
Un'insalata semplice e deliziosa, arricchita con mandorle e mirtilli rossi essiccati per un tocco di sapore in più.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/4 della ricetta
395
Calorie
28g
Proteine
21g
Carboidrati
23g
Grassi
3g
Fibre
16g
Zuccheri
190mg
Sodio
Grassi saturi 3 g · Colesterolo 84 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di pollo cotto e a dadini
12 once · 1 1/2 tazze
di condimento vinaigrette
1/2 tazza
di mirtilli rossi essiccati
1/2 tazza · o ciliegie
di mandorle a fette
1/8 tazza
di lattuga tritata
1 cespo
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Mescola il pollo, i mirtilli rossi e le mandorle con il condimento.
- 3
Servi su un letto di lattuga tritata.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.
Traccia ogni pasto con Nutrola
Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.
