CenaFacile

Sformato di pollo

Name: Sformato di pollo
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: 1 libbra di pasta rotini o maccheroni; 1 barattolo di pollo; 1 barattolo di salsa di pomodoro a basso contenuto di sodio; 1/2 barattolo di piselli verdi a basso contenuto di sodio, sgocciolati; 3 fette di formaggio americano fuso pastorizzato

Questo sformato di pollo è un secondo piatto semplice e soddisfacente per pranzo o cena.

1 h8 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione · Dimensione porzione: 1 1/2 tazze

389

Calorie

23g

Proteine

56g

Carboidrati

Grassi

Fibre

Zuccheri

335mg

Sodio

Grassi saturi 3 g · Colesterolo 28 mg

Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.

Ingredienti

di pasta rotini o maccheroni
1 libbra · 1 confezione
di pollo
1 barattolo · circa 12 once
di salsa di pomodoro a basso contenuto di sodio
1 barattolo · circa 15 once
di piselli verdi a basso contenuto di sodio, sgocciolati
1/2 barattolo · circa 8 once
di formaggio americano fuso pastorizzato
3 fette

Istruzioni

1
Preriscalda il forno a 175 °C.
2
Cuoci i rotini o i maccheroni seguendo le istruzioni sulla confezione. Scola bene.
3
In una pirofila capiente, mescola il pollo, la salsa di pomodoro, i piselli e la pasta.
4
Aggiungi le 3 fette di formaggio sopra lo sformato.
5
Cuoci in forno per da 30 a 40 minuti.
6
Servi caldo.

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

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