Insalata ai mirtilli rossi
Gelatina dolce alla fragola e salsa aspra di mirtilli rossi creano un piatto delizioso. Preparala in anticipo e conservala in frigo fino al momento di servirla.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/10 della ricetta
245
Calorie
24g
Proteine
27g
Carboidrati
6g
Grassi
2g
Fibre
21g
Zuccheri
76mg
Sodio
Grassi saturi 1 g · Colesterolo 0 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di gelatina alla fragola
3 confezioni · confezioni da 3 once, si può usare anche al lampone
d'acqua
4 tazze
di salsa di mirtilli rossi
1 barattolo
di zucchero
1/4 tazza
di scorza d'arancia
2 cucchiai · grattugiata
di succo di limone
2 cucchiai
d'ananas schiacciato
1 tazza · scolato
di sedano a dadini
2 tazze
di noci
3/4 tazza
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Prepara la gelatina e mettila in frigo finché non si è rappresa parzialmente.
- 3
Sbatti la salsa di mirtilli rossi.
- 4
Grattugia la scorza d'arancia nello zucchero e aggiungila alla salsa di mirtilli rossi insieme al resto degli ingredienti.
- 5
Incorpora il composto alla gelatina parzialmente rappresa. Metti in frigo fino a completa rassodatura. Servi.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
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