
lunchLebaneseeasy
Middle Eastern Fatteh
Layers of crispy pita, garlicky chickpeas, and yogurt sauce with pine nuts.
20 min3 porzioni
Valori nutrizionali (per porzione)
420
Cal
16g
Proteine
44g
Carboidrati
20g
Grassi
Valori per porzione
#vegetarian
Ingredienti
- 2 pieces Pita bread
- 400 g Canned chickpeas
- 200 g Greek yogurt
- 2 cloves Garlic
- 2 tbsp Tahini
- 2 tbsp Lemon juice
- 20 g Pine nuts
- 1 tbsp Butter
- 0.5 tsp Cumin
- 0.5 tsp Paprika
Istruzioni
- 1
Toast torn pita until crispy. Layer in a dish.
- 2
Warm chickpeas in their liquid with cumin. Spoon over pita.
- 3
Mix yogurt with garlic, tahini, and lemon. Pour over chickpeas.
- 4
Toast pine nuts in butter. Drizzle on top with paprika.
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