Miscela di spezie Eating Smart
Tieni questa miscela di spezie a portata di mano e usala ogni volta che vuoi dare più sapore ai tuoi piatti senza aggiungere sale.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/4 di tazza
69
Calorie
6g
Proteine
12g
Carboidrati
0g
Grassi
1g
Fibre
9g
Zuccheri
76mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 3 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di pepe nero
1 1/4 cucchiaini
d'aglio in polvere
1 cucchiaio
di prezzemolo essiccato in fiocchi
2 cucchiai
di cipolla essiccata tritata
3/4 tazza
di latte in polvere scremato
2 tazze
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Unisci tutti gli ingredienti.
- 3
Conserva in un contenitore ermetico.
- 4
Usa nelle ricette secondo necessità.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart Being Active Recipes Colorado State University and University of California at Davis
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