Granita di frutta
Servi questa granita di frutta come bevanda o come dessert, e conserva gli avanzi in frigorifero per dopo. Versala su ghiaccio fresco quando sei pronto a gustarla.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/4 della ricetta
46
Calorie
1g
Proteine
10g
Carboidrati
0g
Grassi
1g
Fibre
9g
Zuccheri
40mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 0 mg
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Ingredienti
di melone o anguria, tritati grossolanamente, privati dei semi e sbucciati
3 tazze
kiwi tritati grossolanamente
facoltativi, 2 piccoli
zucchero
facoltativo
di succo di lime
2 cucchiai
d'acqua
2 tazze
ghiaccio
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Nel frullatore, frulla la frutta e il succo di lime fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi lo zucchero, se lo desideri.
- 3
Unisci il composto di frutta e l'acqua in una caraffa capiente.
- 4
Per eliminare la polpa, filtra con un colino (facoltativo).
- 5
Copri e conserva in frigorifero fino a una settimana.
- 6
Per servire, mescola bene e versa in bicchieri alti sopra il ghiaccio.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
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