Frutta grigliata
Gli spiedini di frutta cotti alla griglia sono un dolce gustoso e sano.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/3 della ricetta
103
Calorie
1g
Proteine
25g
Carboidrati
0g
Grassi
2g
Fibre
20g
Zuccheri
10mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 0 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di ananas a pezzi
1 tazza · fresco o in scatola
pesca
1 · a cubetti
banana
1 · a fette
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Infilza i pezzi di frutta su uno spiedino per fare degli spiedini.
- 3
Griglia o cuoci al forno a fuoco basso finché la frutta è calda e leggermente dorata.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.
Traccia ogni pasto con Nutrola
Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.
