Palline al miele e latte
Le palline al miele e latte sono un ottimo spuntino pomeridiano, ricche di proteine e calcio. Hanno il sapore di una golosità, quindi assicurati di tenerne da parte qualcuna per te.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 2 palline al miele e latte, 1/20 della ricetta (10 g)
42
Calorie
1g
Proteine
5g
Carboidrati
2g
Grassi
0g
Fibre
5g
Zuccheri
27mg
Sodio
Grassi saturi 0 g · Colesterolo 0 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di miele*
1/4 tazza
di burro di arachidi
1/4 tazza
di latte in polvere scremato
1/2 tazza
di cereali
1/2 tazza · sbriciolati
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Mescola il miele e il burro di arachidi.
- 3
Aggiungi gradualmente il latte in polvere e mescola bene.
- 4
Lascia raffreddare per lavorarlo più facilmente.
- 5
Con le mani unte, forma delle palline piccole.
- 6
Passale nei fiocchi di cereali sbriciolati.
- 7
Lascia raffreddare finché non sono sode.
- 8
Metti in frigorifero gli avanzi entro 2 ore.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Oregon State University Cooperative Extension Service
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