CenaFacile

Miscela piccante e speziata

Name: Miscela piccante e speziata
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 32
Ingredients: 1 1/2 cucchiaini di pepe bianco; 1/2 cucchiaino di pepe di Cayenna; 1/2 cucchiaino di pepe nero; 1/2 cucchiaino di cipolla in polvere; 1 1/4 cucchiaini d'aglio in polvere; 1 cucchiaio di basilico; 1 1/2 cucchiai di timo

Alza la temperatura, ma non il sodio, con questa miscela di spezie potente e saporita!

5 min32 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/2 cucchiaino (1,5 g)

Calorie

Proteine

Carboidrati

Grassi

Fibre

Zuccheri

0mg

Sodio

Grassi saturi 0 g · Colesterolo 0 mg

Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.

Ingredienti

di pepe bianco
1 1/2 cucchiaini · macinato
di pepe di Cayenna
1/2 cucchiaino
di pepe nero
1/2 cucchiaino
di cipolla in polvere
1/2 cucchiaino
d'aglio in polvere
1 1/4 cucchiaini
di basilico
1 cucchiaio · essiccato
di timo
1 1/2 cucchiai · essiccato

Istruzioni

1
Lavati le mani con acqua e sapone.
2
Mescola tutti gli ingredienti insieme.
3
Conserva in un contenitore ermetico.

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion

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