Pancake (con Better Baking Mix)
Usare un preparato già pronto, come il nostro Better Baking Mix, è una scorciatoia perfetta per fare pancake fatti in casa!
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 2 pancake, 1/6 della ricetta
95
Calorie
3g
Proteine
12g
Carboidrati
4g
Grassi
1g
Fibre
1g
Zuccheri
101mg
Sodio
Grassi saturi 1 g · Colesterolo 35 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
Better Baking Mix
2
d'acqua
1 tazza
d'olio vegetale
2 cucchiai
uova
2 · sbattute
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Metti tutti gli ingredienti in una ciotola.
- 3
Mescola quel tanto che basta per inumidire gli ingredienti secchi.
- 4
Scalda la padella a fuoco medio-alto. La padella è pronta quando le gocce d'acqua "danzano" sulla superficie asciutta. Aggiungi un cucchiaino di olio vegetale oppure usa l'olio spray. Per ogni pancake, versa da 3 a 4 cucchiai di pastella nella padella calda.
- 5
Cuoci a fuoco lento finché la superficie non si copre di bollicine. Gira e cuoci finché il secondo lato non è leggermente dorato.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
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