Pasta primavera nel sugo di pomodoro
Questa ricetta è rapida e facile da preparare e diventerà un'abitudine in casa tua.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/4 della ricetta
413
Calorie
17g
Proteine
78g
Carboidrati
4g
Grassi
9g
Fibre
9g
Zuccheri
116mg
Sodio
Grassi saturi 1 g · Colesterolo 4 mg
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Ingredienti
di pasta, cruda
3 tazze
confezione (10 once) di verdure miste surgelate
1
vasetto (24 once) di sugo di pomodoro a basso contenuto di sodio
1
di parmigiano grattugiato
4 cucchiai
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Prepara la pasta seguendo le indicazioni sulla confezione. Aggiungi le verdure surgelate negli ultimi 5 minuti di cottura.
- 3
Scola pasta e verdure e tieni da parte.
- 4
Porta il sugo a bollore a fuoco medio.
- 5
Incorpora la pasta e le verdure.
- 6
Completa con parmigiano grattugiato.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Oklahoma Nutrition Information and Education, Adapted from Pasta Primavera ONIE Project
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