Insalata di pasta
Facile e deliziosa, prepara questa gustosa insalata di pasta per il tuo prossimo picnic.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/2 tazza, 1/12 della ricetta
153
Calorie
4g
Proteine
22g
Carboidrati
5g
Grassi
2g
Fibre
1g
Zuccheri
49mg
Sodio
Grassi saturi 1 g · Colesterolo 3 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
di pasta, cruda
3 tazze
di sedano, tritato
1/2 tazza
peperone medio, tritato
1
di carote, a dadini
1/2 tazza
di broccoli, tritati
1/2 tazza
di maionese
1/3 tazza
d'aglio in polvere
1 1/2 cucchiai
di pepe nero
1/4 cucchiaino
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Cuoci la pasta seguendo le indicazioni sulla confezione.
- 3
Scola e trasferisci in una ciotola o pirofila capiente.
- 4
Aggiungi il resto degli ingredienti e mescola bene.
- 5
Lascia raffreddare in frigorifero prima di servire.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
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