Pere nel baccello
Burro di arachidi cremoso, sedano croccante e pere succose sono lo spuntino perfetto per grandi e piccini.
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione · Dimensione porzione: 1/4 della ricetta
263
Calorie
8g
Proteine
22g
Carboidrati
17g
Grassi
5g
Fibre
13g
Zuccheri
172mg
Sodio
Grassi saturi 3 g · Colesterolo 0 mg
Gli anelli mostrano una porzione come quota di una giornata di riferimento da 2.000 calorie. Nell’app Nutrola si riempiono in base ai tuoi obiettivi.
Ingredienti
coste di sedano medie, pulite e tagliate in pezzi da 7,5 cm
4
di burro di arachidi cremoso
1/2 tazza
pere medie, private del torsolo e tagliate a pezzi
2
Istruzioni
- 1
Lavati le mani con acqua e sapone.
- 2
Spalma il burro di arachidi al centro dei pezzi di sedano.
- 3
Metti i pezzi di pera sopra il burro di arachidi.
- 4
Servi su un piatto e gusta insieme ai tuoi amici.
Note
- •Piccola spatola o coltello da tavola
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
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